Todos los ejercicios están clasificados por edad recomendada y categorías según naturaleza: Táctica, Técnica, Físicos, Globalizados, Específicos, Psicológicos y Estrategia.

Cada ficha contiene un gráfico en movimiento que facilita la comprensión del mismo. A su vez incluye diferente información complementaria como: Descripción/desarrollo, tiempos y repeticiones, dificultad, dimensiones del terreno necesario, consejos, elementos físicos necesarios, etc…